長野県北部、長野盆地の南西にある山。正称は冠着山。標高1252メ-トル。タ語田毎の月で有名。更級に住む男が、親代わりの姨を山嶺に置いて逃げ帰ったが、折からの明月に後悔に堪えず、「我が心慰めかねつ更級や姨捨山に照る月を見て」と口ずさみ、翌朝姨を連れて帰ったという棄老伝説の地。