イメージトレーニング

听听怎么读

image training

是什么意思

中文释义

イメージトレーニング[image training]

名词

スポーツの訓練法の一つで，実際に身体を動かさず，ビデオを見たり，頭の中に様々な状況を思い浮かべて技能の向上などに役立てる方法。

影像训练法（运动员通过观看自己训练中的录像来纠正、提高技术水平）。

実際に体を動かさずにイメージを思い描くことによって、技術や戦術を習熟させるトレーニング方法。

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