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幼儿良好生活与卫生习惯养成包括哪些方面？为什么强调从小培养生活与卫生习惯？

(1)幼儿良好生活与卫生习惯养成包括：有规律地生活，按时睡觉和起床，坚持午睡；按时进餐，不挑食、偏食，喜欢吃新鲜蔬菜与水果，不贪饮料，喝白开水；早晚刷牙、饭后漱口，勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲，注意保护眼睛（看电视不超过半小时）；喜欢参加体肓活动等。
(2)强调从小培养生活与卫生习惯的原因：良好生活与卫生习惯的养成是保证幼儿身体健康的曲要条件，是提高机体工作效能的基础，使幼儿受益终身，也是幼儿园工作的需要。

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