试述如何保证大脑休息。-新东方在线职业题库

试述如何保证大脑休息。

(1)要保证幼儿每天有充足的睡眠时间。幼儿每天需要睡眠11～12小时，其中午睡2小时左右。通常年龄越小，所需睡眠时间越长。
(2)科学安排一天的活动，做到动静交叉、各领域活动交叉，从而使大脑皮质的各个功能区能交替得到放松和休息。同时，在安排幼儿活动时应避免安排过多的集体教学活动，每次集体活动时间不宜过长（小班每次上课特续时间在15～20分钟，中大班在20～25分钟）。多给幼儿自由活动时间，让幼儿自主选择活动内容、小伙伴及玩耍的时间。
(3)让幼儿每天生活有规律（定时吃饭、睡觉、大便），形成动力定型，减轻大脑工作负担。

多做几道

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