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简述老年人心理调适指导的内容。

老年人心理调适指导包括如下内容：
(1)学会制怒。
(2)宽容对人。
(3)淡泊功利。
(4)继续保持密切的社会关系。
(5)培养幽默感。
(6)改善家庭环境，运用自身经验和智慧为下一代“出谋划策”；主动缩小代沟；对孙辈慈爱而不放纵，与老伴相濡以沫，共同排解寂寞。
此外，应对老人的亲属提供相应指导，启发他们尽量多给老人以精神关怀和物质帮助；尽量多花时间与老人共聚天伦之乐；保证老人的休息环境，协助老人培养修身养性的爱好；为他们重返社会提供方便和支持。

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