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通过诱导来访者缓慢地暴露于导致焦虑的情境,并运用心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑的目标。这种方法属于(  )。

A

行为塑造法

B

系统脱敏法

C

代币法

D

模仿法

(  )认为,人的情绪并不是由某一诱发事件本身引起的,而是由个体对事件的认知、解释和评价所引起,这一理论又称为ABC理论。

A

沃尔普

B

斯金纳

C

弗洛伊德

D

艾利斯

晓晨平时学习成绩很好,但是在一次平常的小测中失利了。在期中考试到来之际,她要求自己必须获得成功。晓晨的这种不合理信念属于(  )。

A

过分概括化

B

绝对化要求

C

糟糕至极

D

以上都不是

一些人面对失败的结果常常认为自己“一无是处”或“毫无价值”。这句话所表达的非理性信念是(  )。

A

过分概括化

B

绝对化要求

C

糟糕至极

D

以上都不是

下列不属于来访者中心疗法中成功治疗的条件的是(  )。

A

真诚

B

无条件的积极关注

C

共情

D

适应认知矫正

孙老师某次课的幻灯片丢了,这时他产生的压力属于教师职业压力中的(  )。

A

外围的压力

B

预期性压力

C

中心压力

D

情境压力

换到一所新的学校或长期的人际关系冲突所引起的压力属于教师职业压力中的(  )。

A

外围的压力

B

预期性压力

C

中心压力

D

情境压力

系统脱敏法主要是诱导来访者快速地暴露出导致神经症焦虑的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除神经症的目的。

A
正确
B
错误

心理健康是一个人整体的适应良好状态,是人格健康、全面发展。

A
正确
B
错误

学校在进行心理辅导时,应承认和尊重学生的主体地位。

A
正确
B
错误