美国学者艾利斯创立的合理情绪疗法认为,人的情绪是由其观念决定的,合理的观念导致健康、积极的情绪,不合理的观念导致负向、消极的情绪。他提出了ABC理论来解释人的行为,其中B指的是( )。
学生小敏在近段时间总是反复检查自己的考卷、作业、书包等,总认为试题有遗漏,作业没做完,书包里的东西没收拾完……小敏的主要问题是( )。
小马平时总爱在课堂上说话,找机会起哄,如果老师回应的话,会变本加厉。老师不理不睬,他渐渐安静下来。老师的这种方法是( )。
体操运动员小周因一次竞赛失败,就认定自己不适合体操运动,人生再也没有别的选择,自此陷入到绝望的情绪之中,小周的这种不合理信念属于( )。
中学生大冰总要求事情按自己的意愿发展,自己不能犯任何错误,一旦犯错,他就非常懊恼。大冰这种不合理信念是( )。
李明特别怕黑,太阳下山之后都很少出门,晚上睡觉也必须开着灯,他的主要问题是( )。
李老师个子很矮,所以经常被学生取笑。但是李老师从来不放在心上,还是全心全意扑在教学上,渐渐的同学们不再取笑他了。这种方法属于( )。
刘可平时特别羞涩,不敢与陌生人交流。有一次她跟妈妈去公园玩,主动和其他不认识的小朋友一起玩耍,她的妈妈奖励了她一个冰激凌,并表扬了她这种行为。她的妈妈使用的心理辅导的方法为( )。
王云认为自己必须成功,可是一直没有成功,所以认为自己注定就是个失败者。如果对王云进行心理辅导,最可行的办法是( )。
小红经常想,1+1为什么就等于2呢?一天就想好多次,明明知道没有必要却还是无法控制,以致影响了学习和生活,她的心理问题属于( )。