依据儿童少年运动系统的特点,简述儿童少年的体育卫生要求。
骨的构造包括()。
骨质、骨外膜和骨内膜
骨髓、骨膜和骨质
骨松质、骨外膜和神经
骨髓、骨膜和血管
下列关节中,哪个属于多轴关节?()
肘关节
膝关节
肩关节
指关节
长骨不断长长的原因是()。
骨膜内的成骨细胞不断分泌骨质的结果
骺软骨不断骨化、不断增生的结果
骨不断骨化的结果
骨细胞不断分裂、不断增大的结果
健康的四大基石不包括下列哪项?()
合理膳食
大量运动
规律生活
心理平衡
张某身体发育和健康状况有轻微异常,过去也很少参加运动,应分在()。
基本组
医疗体育组
保健组
准备组
依照发病原因,肥胖可分为()
单纯性肥胖和腹部型肥胖
多细胞性肥胖和大细胞性肥胖
单纯性肥胖和继发性肥胖
腹部型肥胖和臀部型肥胖
在常用的按摩手法中,主要功效是解痉止痛,镇静,活血的是()。
推法
按法
揉法
运拉法
夏天的体育课上,一名高水平体育运动员在跑完3×800米后发生肌肉痉挛,其原因是()。
寒冷刺激
电解质丢失过多
疲劳
肌肉连续过快收缩而放松不够
适用于头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位的包扎方法是()。
螺旋形包扎法
转折形包扎法
“8”字形包扎法
环形包扎法